袁姿琳2021嚴選好物

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家蚓激酶吃多會怎樣?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶大家怎麼評價?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。艾禾生醫蚓激酶小孩可以吃嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家地龍紅蚯蚓酵素大家怎麼評價?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶安全嗎?

韓少功：壓字　　很多年后遇到魁元的時候，我已經不認識他了。他已成年，喉結很大，留著小胡子，穿著卷了邊的西裝，踏著翻了頭的皮鞋，散發出洗發香波味，提著一個拉鏈拉不上了的黑皮包。他說他就是魁元，就是馬兆青最小的滿崽子呵，少功叔你怎么就不認識了呢？你看你這記住哈哈哈！　　我花了很長的時間，才記起久遠的一張童臉，與眼下這張陌生面孔核對出一兩道相似的線條。我也認出了他出示的一封信，不錯，是我寫的，幾年前寫給復查的，談一個關于語文的問題。　　他說他想念我，特地來城里找我的。我很驚奇，問他怎么能找到的。他說莫講了，他一路找得好苦。一上碼頭就到處問我的住處，問誰誰都不知道。最后就問市政府在哪里，還是沒有人知道。他火了，問省政府在哪里。這才有一個人他指了個方向。我笑了，你找我就找我，找市政府和省政府做什么？他說，他每年都要出來要一兩回的，武漢，廣州，深圳，都耍過了。他出門是有經驗的。他這樣說，就算是回答了我。　　他沒有說明白，他是否真地找了政府。但他抱怨我的電話，說我的電話肯定壞了，他怎么也打不通。其實我后來才知道，他根本沒有我的電話號碼，天曉得他打電話是怎么回事。　　最后，他要了一輛出租車，花了五十塊錢，幾乎花完了身上所有剩下的錢，才找到我所在的大學。他不了解這里的車價，碰上不懷好意的司機，肯定是當冤大頭被宰了一刀。　　當然沒什么要緊，他從來視金錢為身外之物。總之，他聯系了政府也打了電話坐了小車，做完了一個大人物該做的一切事情，才碰到我的一個熟人，由對方領著到了我家里。他說他不信找不到我，事情果然如此，不費吹灰之力就完成了長途奔襲穩準正直搗我家的奇跡，而且帶來了另一個我不認識的后生。現在好了，到家了，他脫下外衣和手表，脫鞋子和襪子，搓著腳上的汗泥，眼睛四下里溜，很驚訝我既沒有真皮沙發，沒有直角平面大彩電，沒有彩色噴塑墻面和情調調光射燈以及鐳射音響雙聲道卡拉OK——他對都市生活的知識，比我豐富得多。我說鐳射音響的花銷太大，一張碟就要四五十塊錢。他糾正我的錯誤，說哪止呢，一張好的碟少說也要一兩百。我說漲價了么？他說從來就是這樣。我不服氣地說，我一位朋友前兩天買的就是這個價，是正版碟。他說你那不是三個D 的，不是數字的，真正耍音響的人哪還要那個呵？　　我不懂三D ，不敢往深里談，只好默認他的指導。　　他洗完澡，穿上我的衣服，笑著說，他早就知道不需要帶換洗的衣，他向家里人說過，少功叔是什么人？到了他那里，還怕沒衣穿沒飯吃沒工做？在家靠父母，出門靠朋友……他這樣說著，手已經親熱地拍到了我肩上。　　我把他的手打下去。　　我說事情沒有那么簡單，不過，先住下來再說吧。　　我把他們送到旅館里去住下。登記的時候，發現他現在已經不姓馬，身份證上的姓已經改成了胡，這才知道他爹死后，母親養不活那么多娃崽，把他送了人，他的一個哥哥和一個姐姐也送了人。我還得知，在他們那里，過繼者在沒有經過“壓字”之前是沒有財產繼承權的。　　壓字是一種正(www.lz13.cn)式入族儀式，在繼父的葬禮之后舉行，由族中的長者唱入族者繼父的名字，繼祖父的名字，繼祖父的父親的名字，繼祖父的祖父的名字，繼祖父的祖父的父親的名字……唱一切盡可能追溯到的父名，是為了讓過繼者承繼祖業，防止他以后帶著財產或土地回歸原來的家族。在他們看來，姓名是神圣的，死人的姓名更有一種神秘的威力，可以鎮壓邪魔，懲罰不孝。魁元說，胡家的底子還算不薄，有一棟屋，可惜老的就是壽長，八十七歲了還下得田，去年三月間發病臥床，又咳痰又咳血，看樣子硬是差不多了。沒想到他死著死著又活過來了……你說這是怎么回事？他驚訝地瞪大眼睛。他的意思是，他至今還沒有熬出頭，還沒有壓字也就還沒有取得那一棟房子的所有權。　　因此他不能老等，得進城來另找出路。　　 韓少功作品_韓少功散文集 韓少功：津巴佬 韓少功：朱牙土分頁：123

茅盾：白楊禮贊　　白楊樹實在不是平凡的，我贊美白楊樹！　　當汽車在望不到邊際的高原上奔馳，撲入你的視野的，是黃綠錯綜的一條大毯子；黃的，那是土，未開墾的處女土，幾百萬年前由偉大的自然力所堆積成功的黃土高原的外殼；綠的呢，是人類勞力戰勝自然的成果，是麥田，和風吹送，翻起了一輪一輪的綠波─—這時你會真心佩服昔人所造的兩個字“麥浪”，若不是妙手偶得，便確是經過錘煉的語言的精華。黃與綠主宰著，無邊無垠，坦蕩如砥，這時如果不是宛若并肩的遠山的連峰提醒了你（這些山峰憑你的肉眼來判斷，就知道是在你腳底下的），你會忘記了汽車是在高原上行駛，這時你涌起來的感想也許是“雄壯”，也許是“偉大”，諸如此類的形容詞，然而同時你的眼睛也許覺得有點倦怠，你對當前的“雄壯”或“偉大”閉了眼”而另一種味兒在你心頭潛滋暗長了──“單調”！可不是，單調，有一點兒罷？　　然而剎那間，要是你猛抬眼看見了前面遠遠地有一排，──不，或者甚至只是三五株，一二株，傲然地聳立，象哨兵似的樹木的話，那你的懨懨欲睡的情緒又將如何？我那時是驚奇地叫了一聲的！　　那就是白楊樹，西北極普通的一種樹，然而實在不是平凡的一種樹！　　那是力爭上游的一種樹，筆直的干，筆直的枝。它的干呢，通常是丈把高，象是加以人工似的，一丈以內，絕無旁枝；它所有的丫枝呢，一律向上，而且緊緊靠攏，也象是加以人工似的，成為一束，絕無橫斜逸出；它的寬大的葉子也是片片向上，幾乎沒有斜生的，更不用說倒垂了；它的皮，光滑而有銀色的暈圈，微微泛出淡青色。這是雖在北方的風雪的壓迫下卻保持著倔強挺立的一種樹！哪怕只有碗來粗細罷，它卻努力向上發展，高到丈許，二丈，參天聳立，不折不撓，對抗著西北風。　　這就是白楊樹，西北極(www.lz13.cn)普通的一種樹，然而決不是平凡的樹！　　它沒有婆娑的姿態，沒有屈曲盤旋的虬枝，也許你要說它不美麗，──如果美是專指“婆娑”或“橫斜逸出”之類而言，那么白楊樹算不得樹中的好女子；但是它卻是偉岸，正直，樸質，嚴肅，也不缺乏溫和，更不用提它的堅強不屈與挺拔，它是樹中的偉丈夫！當你在積雪初融的高原上走過，看見平坦的大地上傲然挺立這么一株或一排白楊樹，難道你覺得樹只是樹，難道你就不想到它的樸質，嚴肅，堅強不屈，至少也象征了北方的農民；難道你竟一點也不聯想到，在敵后的廣大土地上，到處有堅強不屈，就象這白楊樹一樣傲然挺立的守衛他們家鄉的哨兵！難道你又不更遠一點想到這樣枝枝葉葉靠緊團結，力求上進的白楊樹，宛然象征了今天在華北平原縱橫決蕩用血寫出新中國歷史的那種精神和意志。　　白楊不是平凡的樹。它在西北極普遍，不被人重視，就跟北方農民相似；它有極強的生命力，磨折不了，壓迫不倒，也跟北方的農民相似。我贊美白楊樹，就因為它不但象征了北方的農民，尤其象征了今天我們民族解放斗爭中所不可缺的樸質，堅強，以及力求上進的精神。　　讓那些看不起民眾，賤視民眾，頑固的倒退的人們去贊美那貴族化的楠木（那也是直干秀頎的），去鄙視這極常見，極易生長的白楊罷，但是我要高聲贊美白楊樹！　　 茅盾作品_茅盾散文 茅盾：疲倦 茅盾：嚴霜下的夢分頁：123

畢業一年走過的彎路　　文/漫漫Chan　　去年畢業時，漫漫我還是一只純白無知的小菜鳥，以為從此可以過上自給自足，豐衣足食，不向江東父老要糧餉的有底氣的生活。殊不知，離開了一個學期只要1400“房租”的宿舍、一頓飯10塊錢可以盡情挑和吃好飽的食堂、想看書學校還提供wifi的圖書館，過節可以單身狗抱團取暖的同學，隨處可以免費看的帥哥和美女，隨時可以偶遇的林蔭小道，外面的世界，嗯，喝白開水都要錢的。　　鑒于自己當年畢業時，對檔案、戶口、關系、五險一金等東西糊里糊涂，對職場、情場甚至房地產都缺乏正確認識，才多走了好些喊冤的路，如今想要給剛畢業和將要畢業的同學，飚灑一下我當時腦袋里進的水和我付出的血淚，讓你們可以避免走這些彎路。　　一、工作選擇　　漫漫我當初的工作，是經過親戚介紹去的一家大集團新成立的公司，據說大集團特別看好該公司，似乎前途似錦。所謂新成立的公司，新到有多新呢？嗯，我去公司的第一天，被派去跟進辦理公司名稱預核準的事情，一個月后，我又跟進辦理工商營業執照注冊。當時，總經理對我說，漫漫啊，新的公司，很能鍛煉人的，你算是跟我們一起建立公司的元老了！嗯，是很鍛煉人，我什么都干，從點外賣泡茶到給政府機關寫報告，從跟進裝修到負責展會宣傳，從商標注冊到規范行政流程。一年下來，除了本專業，其他我什么都干過。作為一只菜鳥，做多當然錯多，被批評也太正常了，不用多說。　　可我想跟大家說的是，新公司，資金沒到位，我大半年沒工資，啃老啃得要哭。因為是親戚介紹的，我還不好說走就走。而且，還未走上正軌的公司，難以預測發展狀況，我們的籌備期，從預計的半年，延長到一年多，沒有業績，自然沒什么獎金。　　所以，畢業生們，找的第一份工作，最好是進入穩定成長期，或者已經是成熟期的公司，好的平臺、一定的知名度、規范的辦公流程，都非常有助于你對職場的適應、認識，已經尋找下一份工作。而且，任何只談前景和給你畫餅，而不談薪資待遇福利的老板都是耍流氓。　　二、檔案、戶口、黨組織關系及五險一金　　一般來說，大家找到工作后，就會由公司或者公司所在的人才服務中心接收檔案，包括人才檔案及黨組織關系等，有些公司有條件接收辦理集體戶口。但是，漫漫我畢業去的那個公司，由于它“新”到沒有專業的人資專員幫你簽訂勞動合同，更不要說轉檔案了，導致我直到接近一年后才將各種檔案和關系落實好。這里也不得不說到去一家新成立的公司的弊端，那就是你不知道等多久它才能幫你把各項關系和檔案走好流程。　　談到工資時，畢業生們請注意，五險一金非常重要，雖然有的公司繳納比例低，有的公司繳納比例高，但是一定要讓公司交，而且扣的比例越高越好，比如，每個月扣你500繳納公積金，那么公司也要出500，這樣你的公積金賬戶一個月就有1000了，在有些城市，公積金繳納達三個月，就可以提取出來交房租用。漫漫我自己痛心疾首的一點就是，新公司還未開立公積金繳納賬戶，如果我辭職的話，公司只肯退還之前扣我的那部分公積金，而不會退還他們應該出的那部分公積金。Again，有些新公司，后怠無窮啊。　　三、租房子　　首先，在安全可靠的前提下，盡可能地租離公司近的地方，哪怕地方小一些。相信我，這會為你省掉每天上下班路上的兩三個小時時間。現在哪個城市不堵車，上下班堵車太！要！命！你可以把省下來的時間拿來看書，睡覺，做飯，鉆研業務，怎么樣都好。　　其次，小心黑中介，多了解幾家，弄清楚大致的租房市場是什么價格水平。一定要簽好協議，如果資金緊張，可以試試跟房東爭取能不能押一付一。現在很多地方可以找到租房信息。我就在豆瓣上遇到一個還不錯的姐姐要找人合租。　　四、朋友　　如果你來到一個新城市，那么你的同事很可能會先成為你的朋友。但是，既然是同事，那么多多少少會涉及到職場利益和職業道德，要千萬記得不能知無不言。有些同事，結交之后會成為玩得來的朋友，或者對你生活中有些助益，你們可以約著逛街，做指甲，互相推薦護膚品，或者男生打球，喝酒，吃肉。既不能完全推心置腹，也沒必要一定井水不犯河水。　　如果是生活其他方面遇到的朋友，首先不要過于信任，不要借錢給他/她，成人世界里，你很難知道對方經歷過怎樣的過去，變成一個什么樣的人，切記交淺言深，能玩到一起，已經就夠了。　　五、感情　　如果父母有人脈為你介紹條件不錯且人品靠譜的對象，不要過于排斥，可以接觸后再說，當然，不樂意的話，就一定要跟人家說清楚。我自己呢，是蠻排斥相親，但是漸漸地發現，像我這樣白天工作，晚上看劇，周末宅吃宅喝，不去夜店不愛聚會沒錢旅游的宅女神經，新認識一個人都不容易，要遇到Mr.right只能靠多燒香，再加上情感經歷又少又單純，我不騙人我還怕被人騙呢！　　父母介紹的，那么說明他們已經初步滿意了，起碼兩方家庭有一定的契合意向了，以后父母這塊都能省事兒很多，再加上，如果正好就遇上對眼的，那真是太順遂了。　　走上社會了，老司機更多了，不管什么方式認識的男生，一定要經得住聊騷，淪陷太快的話回頭是岸很困難啊。當然，我不是讓你完全被動，優秀的男生行程表是很滿的，他約你喝個咖啡，表示出想要多了解你的意向，那么也不要表現得太shy，也抓住機會對了解對方。　　六、誘惑　　我和朋友去某條街吃飯的時候，經常看到那里有很多精致漂亮的妹子。在我剛下班，灰頭土臉滿身倦容啃雞腿的時候，她們帶著一絲恣意和懶散，仿佛剛睡醒的花苞。正羨慕，朋友說，這一片，很多二奶小三。大款給她們在這里租了房子，或者買一套房子，每天不用朝九晚五上班，月給個幾萬零花錢，伺候大款一人就行了。挎著名牌包，穿著大牌衣服，畫著電眼妝，開著著名XX牌XX型號的二奶車。　　二十出頭的年輕妹子，憑借自己的能力實現財務自由，能買房買車吃穿用大牌的并不多，其他的有的靠干爹，有的靠親爹。我是靠不了親爹了，雖然個人也超愛衣服鞋子好看的包包的，但是我為什么不想被包養呢，除了內心里接受不了，還因為深知同一個城市里，大款都在一個圈子里，圈子就那么大，萬一哪個大款的優質兒子愛上本姑娘了，他爸一看，怎么這么眼熟，那就搞笑了。　　記住，你傍了一個大款，那么這個城市的大款都有可能知道或者終究會知道，其中盤根錯節的關系，我可不想有這種報應。　　七、自己　　公主的爹媽養的，女王是自己掙的，不要甘于窮困還安慰自己平淡是真，有手有腳有時間，想掙錢就多學習，想生活豐富多彩就養養花，做做飯，彈彈吉他，跳跳舞，底蘊是積累出來的。　　二十多歲的姑娘，化妝是必備的生存手段，美是一輩子的事業。沒事不要熬夜，一周做兩次面膜，丟掉廉價化妝品，提升你那蒼蠅腿般的刷睫毛膏技術，不要躺在被窩里養游泳圈，拒絕辣條薯片巧克力，擁抱五谷蔬菜，放棄淘寶爆款，找個與你氣質相近，身材相似的明星當穿搭范本來研究，錢不多就記得買經典款......　　另外，周末多參加活動，能認識很多朋友，學者做一個外向開朗明艷多彩的姑娘吧，嬌弱林黛玉和十分被動的女孩已經不是那么流行了......　　對于我回想了過去一年多來的經歷，給大家寫了這些接地氣的建議，祝每個姑娘都越來越好，能少走一些彎路，事業有成，前程似錦。 我們總覺得走了彎路，卻忘了自己也是第一次活 28歲，走過很多彎路后懂得了這些道理 我們要走多少的彎路，才能回到出發的地點分頁：123

RG1555LKJI798VED

 

日本WAKI蚓激酶吃了有感覺嗎? 》2025年必看｜蚓激酶TOP5完整評比日本WAKI蚓激酶值得買嗎? 》蚓激酶品牌大對決｜五款人氣產品評比日本WAKI蚓激酶推薦嗎? 》蚓激酶TOP5｜2025年消費者評比指南